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Um amigo da vida chamado sono

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                            SA Ú DE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA                 UM AMIGO DA VIDA CHAMADO SONO A vida moderna nos brinda com conceitos que são bastante desafiadores porque têm relação direta com nossa saúde total. Uma dessas crenças é de que o sono é uma necessidade que se pode negligenciar. Como eu disse, o sono é uma necessidade e, como tal, não pode ser tratada com menos valia, porque não é bom somente para o corpo, mas para o cérebro, pois tem relação direta com a função cognitiva, a memória e o equilíbrio emocional. Você já escreveu sobre isso, você deve estar se perguntando. É verdade, mas o assunto é tão sério que gostaria de conversar mais um pouco. Talvez numa tentativa de desafiar você a ter um olhar mais cuidadoso para um processo biológico que tem uma relação direta com nossa saúde e nossa expectativa de vida. E também na ...

Mulheres que Transformam chega à quarta edição celebrando arte, voz e protagonismo feminino

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Idealizada pela curadora e galerista Rosita Cavenaghi, mostra reúne 13 artistas no Circolo Italiano, em São Paulo, de 3 a 13 de outubro de 2026 Criada em 2023 pela curadora e galerista Rosita Cavenaghi , a exposição “Mulheres que Transformam” chega à sua quarta edição reafirmando o propósito que marcou sua origem: valorizar a presença feminina na arte e ampliar a visibilidade de mulheres que encontram na criação um território de expressão, identidade, resistência, reinvenção e transformação. A edição de 2026 será realizada de 3 a 13 de outubro, no Circolo Italiano, em São Paulo , reunindo 13 artistas com diferentes trajetórias, pesquisas e linguagens. O vernissage acontece no dia 3 de outubro, às 16h. Participam da mostra Adélia Clavien, Ara Vilela, Elania Matos, Erica Nogueira, Gisele Faganello, Isadora Davilla, Josie Mengai, Loreni Schenkel, Marcele Silvina, Maximira Durigan, Paola Lazzareschi, Pri Medeiros e Wanessa Morone . Desde a primeira edição, “Mulheres que Transforma...

Dismorfofobia

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                                   SA Ú DE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA                                DISMORFOFOBIA Em algum momento você já se olhou no espelho e viu dezenas de defeitos em você que o fizeram entristecer? Acredito ser esta situação muito comum. Quem nunca fez isso? Mas quando há uma preocupação exagerada, um olhar tão negativo que beira ao insuportável, a situação é denominada de dismorfofobia, ou seja, uma visão deformada de si mesmo. E as consequências? Muita ansiedade, evitações e pensamentos obsessivos que certamente repercutirão na rotina. As preocupações mais frequentes estão relacionadas com a pele, o nariz, orelhas, penteado e a silhueta do corpo. Diante disso, muitos procuram variados tipos de regimes ou se colocam em atividades físicas intensas e, outros, mais end...

Um mundo regulado

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                                        SA Ú DE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA                      UM MUNDO REGULADO Já pensou se todos: professores, pais, amigos, advogados, médicos, crianças, adolescentes, idosos tivessem aprendido habilidades emocionais e, onde em todos os lugares tivessem programas de preparo emocional, todos contribuindo para a valorização da inteligência emocional, como seria o mundo? Com certeza haveria menos reatividade, racismo, preconceitos de toda ordem, menos estigma e pouco julgamento, menos autoengano, autossabotagem e, o que poderia ser mais importante: os sentimentos seriam vistos como pontos fortes e nunca como fraqueza. E o gran finale , as pessoas poderiam ser aquilo que elas acreditam que devem ser, ou seja, mais autênticas. Marc Brackett (2021) relata ter feito uma...