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                                       SAÚDE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA Atenção plena Estamos atravessando momentos tão intensos que perdemos a capacidade de viver o instante presente com leveza e verdade. E isso é tão real que a atenção plena vem ganhando um espaço significativo nas pesquisas. E por que ela é tão importante? Porque na atenção plena nossa atenção fica no momento presente de forma intencional e sem julgamentos. Mas como estamos sempre envolvidos com muito trabalho, diversas tarefas e demandas sem fim, esquece mos  que a atenção plena precisa ser exercitada. Precisamos compreender que ela é necessária. A vida não pode ser vivida no automático. Fica muito sem graça, sem vigor, sem viço. A atenção plena nos direciona ao autoconhecimento, porque nos possibilita ponderar nas atividades que estamos realizando. Sendo assim, conseguimos viver com intensidade, sem perder a alegria que o momento proporciona. E isso faz toda a diferença para nossa sa

  A artista Teresa Kodama teve a oportunidade de visitar o Egito com a família e não podia deixar de visitar essa maravilhosa Exposição.   Os encantos do Egito são fascinantes. Foto: Divulgação.   A “Exposição Tutancâmon, a Experiência Imersiva, é imperdível, deslumbrante e nos faz viajar entre as réplicas das maravilhas do Egito. Há um diferencial: a experiência virtual em duas situações, com a utilização de óculos virtuais. Experiência fascinante, onde o Antigo Egito ganha vida” . É uma oportunidade de explorar as belezas do Antigo Egito, com apresentação em um inovador espaço de metaverso que permite que os visitantes mergulhem em uma experiência interativa e imersiva. Pode-se ver a civilização de 3.000 anos, dentro do cofre do tesouro, um passeio imersivo pelos segredos do antigo Egito, o caminho para a eternidade, o reflexo da alma, viagem ao submundo e a viagem ao Vale dos Reis 1922. Há a réplica de uma múmia de Tutancâmon, da máscara reluzente de Tutancâmon, com se

  Abertura com os Grupos Bigua e Tô no Trabalho Amor e nos intervalos tem a DJ Nicolle Neumann.   Foto: Divulgação. O cantor e compositor Dudu Nobre será a nova atração deste sábado, dia 24 de fevereiro, do casarão do Firmino, que fica na Rua da Relação - 19, com aquele esquema que você já conhece. Você paga um valor colaborativo, na maior casa de samba do centro do Rio. E uma dica: cheguem cedo, porque a casa lota, a procura pelo evento é muito grande e você não vai ficar de fora né? Te esperamos! Abertura do evento com os grupos Bigua e Tô no Trabalho Amor, e nos intervalos a DJ Nicolle Neumann animando a galera! Dudu Nobre. Não há quem ouça esse nome que não se recorde de algum sucesso que lhe desperte lembranças e sentimentos. Ele é um dos músicos mais respeitados da música popular brasileira e possui 22 anos como cantor e 37 na música. Em sua trajetória, ele coleciona fãs no Brasil e no mundo, além de hits atemporais. É o nome da voz que faz parte dos lares brasileir

  Foto: Divulgação. Claudia Métne, referência em moda e estilo para mulheres maduras, está na Itália, em uma empolgante Fashion Trip, para desbravar as tendências da próxima estação. A Piazza di Spagna, um dos cenários mais icônicos de Roma, serviu de palco para fotos deslumbrantes da influencer que esbanjou elegância com um look de tricot, da Corpório, bolsa Zanir Furtado e botas Quinta Valentina. A viagem promete ser uma verdadeira imersão no universo fashion, com visitas a showrooms, eventos e pontos de referência da moda italiana. Claudia irá compartilhar suas descobertas e inspirações com seus seguidores, oferecendo dicas valiosas para quem deseja se manter antenado nas últimas trends.   Por: Redação. Fonte: Maria Emilia Genovesi.

  A OMNI Hypnosis Training Center® foi fundada nos Estados Unidos e hoje a sede principal fica na Suíça.                                 Foto: Mônica Merkt. A multi talentosa Mônica Merkt deu mais um salto de qualidade em sua carreira, recentemente, recebeu o diploma pela conclusão do curso de Hipnoterapia pela OMNI Hypnosis Training Center, uma instituição renomada, presente em 25 países e reconhecida internacionalmente no campo da hipnoterapia. A importância deste curdo reside na sua abordagem inovadora e altamente eficaz para a prática da hipnoterapia, proporcionando resultados rápidos e duradouros aos clientes. Para Mônica uma conquista importante. Nascida na Baixada Fluminense, mas criada no bairro de Realengo, na cidade do Rio de Janeiro, passou por vários empregos em busca de uma autoafirmação profissional. Foi quando surgiu a oportunidade de ir para a Europa, onde se encontra há trinta anos. Mãe de três moças, psicanalista, vereadora e voluntária, Mônica Merkt construiu

                                      SAÚDE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA Estratégias para vencer maus hábitos Nossa! Uma vez que criamos conexões não muito saudáveis, como é desafiador vencê-las. Para tanto, precisamos lançar mão de algumas estratégias, que podem nos auxiliar neste objetivo. A primeira delas é a substituição. Se você tem vontade de comer algo que não é muito saudável, substitua por algo gostoso, mas saudável. Por exemplo: quero muito tomar um sorvete, mas lembro que o nível de açúcar e gorduras são altíssimos neste tipo de guloseima. Para minimizar a vontade posso substituir por um doce de banana natural. A questão que acontece aqui é que o ciclo do hábito permanece intacto, mas o comportamento muda. E isso é que é interessante e que é pertinente ter nossa atenção. O segundo passo é preparar o ambiente. Ninguém que quer deixar de beber pode ter uma adega em casa. Seria muito tentador. Quero deixar de comer açúcar, mas tenho doces por toda g